Question 1

Τι είναι η συμβουλευτική ψυχολογία;

Accepted Answer

Η συμβουλευτική ψυχολογία επικεντρώνεται στην υποστήριξη ατόμων όλων των ηλικιών που αντιμετωπίζουν συναισθηματικά, συμπεριφορικά και προσωπικά προβλήματα, βοηθώντας τα να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τις δυσκολίες, να αναπτύξουν δεξιότητες και να βρουν λύσεις για μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Question 2

Πότε πρέπει να επισκεφθώ έναν συμβουλευτικό ψυχολόγο;

Accepted Answer

Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν συμβουλευτικό ψυχολόγο, όταν αντιμετωπίζετε συναισθηματική δυσφορία, δυσκολίες σε προσωπικές σχέσεις ή στην εργασία, μεγάλες αλλαγές στη ζωή, ή όταν επιθυμείτε να βελτιώσετε δεξιότητες, να αναπτυχθείτε προσωπικά και να αποκτήσετε αυτογνωσία.

Question 3

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ συμβουλευτικού και κλινικού ψυχολόγου;

Accepted Answer

Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος επικεντρώνεται στην προσωπική ανάπτυξη και την υποστήριξη ατόμων με καθημερινά ζητήματα, όπως άγχος και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Αντιθέτως, ο κλινικός ψυχολόγος ασχολείται κυρίως με τη διάγνωση και θεραπεία σοβαρότερων ψυχικών διαταραχών.

Question 4

Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες συμβουλευτικής;

Accepted Answer

Ναι, οι συνεδρίες είναι εμπιστευτικές. Ο ψυχολόγος τηρεί αυστηρούς κανόνες δεοντολογίας και προστασίας προσωπικών δεδομένων. Η άρση του απορρήτου συμβαίνει μόνο σε περιπτώσεις κινδύνου για τον εαυτό (π.χ. αυτοκτονικές σκέψεις) ή για άλλους (π.χ. κακοποίηση).

Question 5

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Accepted Answer

Η διάρκεια των συνεδριών στους ενήλικες είναι 60 λεπτά, ενώ στα παιδιά κυμαίνεται από 45 έως 60 λεπτά, ανάλογα με το είδος της παρέμβασης, την ηλικία και τις ιδιαίτερες δυσκολίες και ανάγκες τους.

Question 6

Ποια είναι η συχνότητα των συνεδριών;

Accepted Answer

Η μέση συχνότητα συνεδριών είναι μία φορά την εβδομάδα. Ο συνολικός αριθμός διαφέρει ανάλογα με τη φύση του προβλήματος, την προτεινόμενη θεραπεία, καθώς και τις ανάγκες και τη στάση του θεραπευόμενου απέναντι στη θεραπευτική διαδικασία.

Question 7

Ποιο είναι το κόστος των συνεδριών; Ποιες θεραπείες καλύπτονται από τα ασφαλιστικά ταμεία;

Accepted Answer

Το κόστος των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας και συμφωνείται στην πρώτη συνάντηση. Ολική ή μερική κάλυψη του κόστους από τα ασφαλιστικά ταμεία είναι εφικτή εφόσον υπάρχει εγκεκριμένη παιδοψυχιατρική γνωμάτευση για συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας παίδων ή θεραπείες συμπεριφοράς.

Question 8

Ποια είναι η διαδικασία που ακολουθείται αν θέλω να ξεκινήσω συνεδρίες;

Accepted Answer

Επικοινωνήστε τηλεφωνικά, μέσω email ή χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας που θα βρείτε στον ιστότοπο για να κλείσουμε το πρώτο ραντεβού. 
Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει την κλινική συνέντευξη, όπου ο ψυχολόγος θα συλλέξει πληροφορίες για το ιστορικό, τα προβλήματα και τους στόχους σας, ώστε να διαμορφωθεί το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο. Αν η παρέμβαση αφορά ανήλικο, η πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται μόνο με τους γονείς χωρίς την παρουσία του, ώστε να έχουν την ευκαιρία οι γονείς να συζητήσουν ελεύθερα τις ανησυχίες τους και να παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.
Στις επόμενες συνεδρίες, εφαρμόζεται το θεραπευτικό πλάνο, όπου ο θεραπευόμενος μιλά για τα θέματα που το απασχολούν, ενώ ο ψυχολόγος θέτει ερωτήσεις και κάνει κατάλληλα σχόλια, χωρίς όμως να κατευθύνει ή να παρέχει έτοιμες λύσεις. Στόχος της συμβουλευτικής είναι να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει, να εμβαθύνει και να επεξεργαστεί μόνο του νέες λύσεις και προοπτικές.

Question 9

Πότε ολοκληρώνονται οι συνεδρίες;

Accepted Answer

Η θεραπευτική διαδικασία ολοκληρώνεται όταν έχετε επιτύχει τους στόχους που τέθηκαν στην αρχή της θεραπείας και έχετε αναπτύξει τις απαραίτητες δεξιότητες και στρατηγικές για να διαχειριστείτε τα προβλήματά σας. Ωστόσο, αν χρειαστεί να διακόψετε τις συνεδρίες πριν από την επίτευξη των στόχων, είναι σημαντικό να μην διακοπεί η θεραπεία απότομα. Συνιστάται να προγραμματίσετε τουλάχιστον μία τελευταία συνεδρία για να γίνει το κλείσιμο της διαδικασίας και να διασφαλιστεί μια ομαλή μετάβαση.

Question 10

Πώς γίνεται η διάγνωση και αποκατάσταση των μαθησιακών δυσκολιών;

Accepted Answer

Η διαδικασία διάγνωσης ξεκινά με μια συνάντηση με τους γονείς, όπου ο ψυχολόγος συλλέγει πληροφορίες για το ψυχοκοινωνικό ιστορικό του μαθητή, τις σχολικές επιδόσεις, τις καθημερινές συνήθειες, καθώς και τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες που παρουσιάζει. 
Στη συνέχεια, ακολουθεί η αξιολόγηση του μαθητή, η οποία συνήθως ολοκληρώνεται σε δύο συναντήσεις. Στην πρώτη φάση, γίνεται η εκτίμηση του νοητικού δυναμικού για την κατανόηση των γενικών γνωστικών ικανοτήτων και αδυναμιών. Στη δεύτερη φάση, πραγματοποιείται πλήρης εκπαιδευτική αξιολόγηση μέσα από έγκυρες ψυχομετρικές δοκιμασίες, με στόχο την αναγνώριση των συγκεκριμένων μαθησιακών δυσκολιών και την ανάπτυξη του κατάλληλου σχεδίου παρέμβασης. 
Αφού ολοκληρωθεί η διάγνωση, ξεκινά η αποκατάσταση των μαθησιακών δυσκολιών. Οι συνεδρίες συνήθως περιλαμβάνουν εκπαιδευτικά παιχνίδια, ασκήσεις και δραστηριότητες προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε παιδιού, ενώ η πρόοδος του μαθητή παρακολουθείται συνεχώς με τακτικές αναθεωρήσεις του προγράμματος παρέμβασης για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η προσαρμογή του στις εξελισσόμενες ανάγκες του παιδιού.

Question 11

Πώς πραγματοποιείται ο επαγγελματικός προσανατολισμός;

Accepted Answer

Η διαδικασία χορήγησης και παρουσίασης των αποτελεσμάτων πραγματοποιείται σε δύο συνεδρίες. Στην πρώτη συνεδρία, ο ενδιαφερόμενος καλείται να ολοκληρώσει μια σειρά ερωτηματολογίων μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή. Η διάρκεια του τεστ κυμαίνεται από 35 έως 60 λεπτά. Μετά την ολοκλήρωση του τεστ, οι απαντήσεις υποβάλλονται σε επεξεργασία από ειδικό λογισμικό σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, το οποίο αναλύει τις απαντήσεις και συντάσσει μια ατομική έκθεση που περιλαμβάνει λεπτομερή περιγραφή των αποτελεσμάτων.
Στην επόμενη συνεδρία, η ατομική έκθεση παραδίδεται στον ενδιαφερόμενο. Ο σύμβουλος παρουσιάζει αναλυτικά τα αποτελέσματα, εξηγεί τα ευρήματα της ανάλυσης και απαντά σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει ο ενδιαφερόμενος. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, παρέχεται ανατροφοδότηση και καθοδήγηση, προκειμένου να βοηθηθεί ο ενδιαφερόμενος να κατανοήσει καλύτερα τις ικανότητές του και να αξιοποιήσει τις πληροφορίες που προκύπτουν από το τεστ.

Βαρβάρα Μπελεσιώτη
Ψυχολόγος, MSc